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[ 美食 ] 减肥水果酵素的做法

2014-2-12 14:34| 发布者: 老A | 查看: 51005

酵素有6大作用:细胞赋活、平衡内分泌、净化血液、改善免疫力&、促进消化吸收&、防止细胞变异等&。酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应。若没有酵素,生化反应将无法进行,五大营养素都将变的对机体毫无用处&,生命现象将会停止。补充酵素,人体内所有生命活动会有条不紊的进行,让我们体内环保,时刻保持年轻态&&。


酵素的制作

材料:黄梨&、苹果、柠檬(Limau Kasturi)&&&、片糖(也可以用红糖代替)

做法:把所有水果切片,将水果分层放进玻璃罐,再加上一层片糖,顺序将玻璃罐填满,即可&。若您想味道甜香一些,可以加一些蜜糖&。让你看看一些照片


1、所有材料和器具


 2&、冰片糖,一包大约2Rmb &,可以在超市买得到


 3、切好了的水果


 4、这是第一层的水果和片糖


 5&、放满了的样子


 6&、是不是很漂亮?有没有心动想要做呢&&?

 

7、好了之后要用保鲜纸包着,才可以防止空气进入,造成不完全发酵&。。。


 8&、像这样子——


完成了??!
让它自然发酵2星期至1个月&&,最好是一个月,让它完全发酵。。。有些事情要注意:当切水果时,确保刀和板是干的。。就好不要讲话&,以免口水(加料?。。┕?&!


接下来看看已经完成的酵素:


 这是已经完成&&,发酵一个月后的酵素,黄梨&,芒果,橙。。&。

 开了之后,一阵香醇的酵素果香味扑鼻而来。&。。


12、倒出来的酵素可以倒出一大罐和一小罐。&&。&。


看一看,是不是和可口呢?哈哈。。 

完成后的酵素,两小茶匙加上一杯水就可以喝了。。若你不怕酵素的味道&,可以直接喝一大汤匙&。。。味道除了果香味,还有喝酒的感觉。&。&。不错的。&&。

已有7人参与

会员评论

  • 引用 zzm 2014-6-12 21:48
    吃太多会不会患糖尿病?&??&?
  • 引用 缘来缘去 2014-5-4 23:01
    会不会不卫生&???
  • 引用 Andrea_Z 2014-4-27 09:00
    先进行有氧呼吸然后是无氧这也是需要密封的原因,也就是会生成二氧化碳。所以理论上应该留出罐子三分之一的空间才对啊……怎么可以装这么满&&?
  • 引用 终点的旅途 2014-3-13 13:05
    楼主可以直接吧冰糖换糖不 或者换其他糖类的
  • 引用 zzm 2014-2-18 21:01
    可不可以加苹果
  • 引用 贫民百姓 2014-2-16 15:37
    男人不怕肥
  • 引用 zzm 2014-2-15 17:00
    呃…… 这能吃吗,这么多水果混在一起&,会不会吃了拉肚子

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